On pense souvent que la pollution se limite à l’extérieur. Pourtant, l’air intérieur de nos logements peut parfois être plus chargé en polluants que l’air extérieur. Invisibles au quotidien, ces substances peuvent se retrouver dans de nombreux objets et produits que nous utilisons régulièrement : contenants alimentaires, cosmétiques, produits ménagers, meubles, peintures ou encore textiles.
Parmi eux, 𝐜𝐞𝐫𝐭𝐚𝐢𝐧𝐬 𝐩𝐨𝐥𝐥𝐮𝐚𝐧𝐭𝐬 𝐚𝐩𝐩𝐞𝐥𝐞́𝐬 𝐩𝐞𝐫𝐭𝐮𝐫𝐛𝐚𝐭𝐞𝐮𝐫𝐬 𝐞𝐧𝐝𝐨𝐜𝐫𝐢𝐧𝐢𝐞𝐧𝐬 𝐩𝐞𝐮𝐯𝐞𝐧𝐭 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐫𝐟𝐞́𝐫𝐞𝐫 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐥𝐞 𝐟𝐨𝐧𝐜𝐭𝐢𝐨𝐧𝐧𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐡𝐨𝐫𝐦𝐨𝐧𝐚𝐥 𝐝𝐞 𝐥’𝐨𝐫𝐠𝐚𝐧𝐢𝐬𝐦𝐞. Ils peuvent pénétrer par la peau, la respiration ou l’alimentation. Une attention particulière est recommandée durant la grossesse, la petite enfance et les périodes sensibles du développement.
Une exposition répétée à ces substances peut avoir des conséquences sur la santé : 𝐭𝐫𝐨𝐮𝐛𝐥𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐟𝐞𝐫𝐭𝐢𝐥𝐢𝐭𝐞́, 𝐩𝐞𝐫𝐭𝐮𝐫𝐛𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐝𝐮 𝐝𝐞́𝐯𝐞𝐥𝐨𝐩𝐩𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐜𝐡𝐞𝐳 𝐥’𝐞𝐧𝐟𝐚𝐧𝐭, 𝐩𝐮𝐛𝐞𝐫𝐭𝐞́ 𝐩𝐫𝐞́𝐜𝐨𝐜𝐞, 𝐭𝐫𝐨𝐮𝐛𝐥𝐞𝐬 𝐦𝐞́𝐭𝐚𝐛𝐨𝐥𝐢𝐪𝐮𝐞𝐬 (𝐬𝐮𝐫𝐩𝐨𝐢𝐝𝐬, 𝐝𝐢𝐚𝐛𝐞̀𝐭𝐞), 𝐝𝐞́𝐫𝐞̀𝐠𝐥𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭𝐬 𝐭𝐡𝐲𝐫𝐨𝐢̈𝐝𝐢𝐞𝐧𝐬 𝐨𝐮 𝐞𝐧𝐜𝐨𝐫𝐞 𝐚𝐮𝐠𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐝𝐮 𝐫𝐢𝐬𝐪𝐮𝐞 𝐝𝐞 𝐜𝐞𝐫𝐭𝐚𝐢𝐧𝐞𝐬 𝐦𝐚𝐥𝐚𝐝𝐢𝐞𝐬 𝐜𝐡𝐫𝐨𝐧𝐢𝐪𝐮𝐞𝐬.
La bonne nouvelle ? Des gestes simples permettent de limiter l’exposition au quotidien.
𝐄𝐍 𝐂𝐔𝐈𝐒𝐈𝐍𝐄
Favoriser le fait maison et les produits peu transformés Laver et éplucher soigneusement fruits et légumes et les acheter bio quand c’est possible Remplacer progressivement les contenants plastiques abîmés ou chauffés par du verre, de l’inox ou de la porcelaine Préférer les poêles en inox, fonte ou fer
𝐃𝐀𝐍𝐒 𝐋𝐀 𝐒𝐀𝐋𝐋𝐄 𝐃𝐄 𝐁𝐀𝐈𝐍 Choisir des produits labellisés ou bien notés sur une application (INCI Beauty par exemple) Choisir des produits avec des listes d’ingrédients courtes Privilégier les produits qui se rincent (pour la toilette de l’enfant utiliser de l’eau et du savon et éviter les lingettes) Favoriser des couches sans parfum ni lotion ajoutée et avec un label de confiance ou des couches lavables
𝐃𝐀𝐍𝐒 𝐋𝐀 𝐂𝐇𝐀𝐌𝐁𝐑𝐄 𝐃𝐄 𝐁𝐄́𝐁𝐄́ 𝐎𝐔 𝐃𝐄𝐒 𝐄𝐍𝐅𝐀𝐍𝐓𝐒 Aérer la pièce chaque jour Privilégier les équipements d’occasion (meubles, objets, jouets exceptés ceux en plastiques fabriqués avant 2005) Choisir des matières naturelles (coton bio, lin, laine) ou de seconde main Laver les vêtements neufs avant la première utilisation Anticiper les travaux plusieurs mois avant l’arrivée de bébé (au moins 3 mois à l’avance, et utiliser des peintures labellisées A+ et des matériaux sains comme du parquet en bois ou du carrelage, et prévoir une aération quotidienne 2x10 min par jour)
𝐃𝐀𝐍𝐒 𝐓𝐎𝐔𝐓𝐄 𝐋𝐀 𝐌𝐀𝐈𝐒𝐎𝐍 Aérer 10 minutes matin et soir, même en hiver Vérifier les grilles d’aération Utiliser des produits ménagers simples : vinaigre blanc, bicarbonate, savon de Marseille et penser à nettoyer à la vapeur Ouvrir les fenêtres plutôt que de désodoriser ou parfumer Éviter bougies parfumées, encens, sprays désodorisants Installer des moustiquaires non imprégnées plutôt que d’utiliser des insecticides en spray ou en priseÀ noter : la CPAM de Lille-Douai organise un 𝐰𝐞𝐛𝐢𝐧𝐚𝐢𝐫𝐞 𝐝𝐞́𝐝𝐢𝐞́ 𝐚𝐮𝐱 𝐣𝐞𝐮𝐧𝐞𝐬 𝐞𝐭 𝐟𝐮𝐭𝐮𝐫𝐬 𝐩𝐚𝐫𝐞𝐧𝐭𝐬 𝐬𝐮𝐫 𝐥𝐞 𝐭𝐡𝐞̀𝐦𝐞 " 𝐋𝐚 𝐜𝐡𝐚𝐬𝐬𝐞 𝐚𝐮𝐱 𝐩𝐨𝐥𝐥𝐮𝐚𝐧𝐭𝐬 ". Ce webinaire vise à donner des conseils pratiques et concrets pour créer un environnement sain à la maison. Il est programmé deux fois cette année :
𝐋𝐞 𝐣𝐞𝐮𝐝𝐢 𝟕 𝐦𝐚𝐢 𝟐𝟎𝟐𝟔
𝐋𝐞 𝐣𝐞𝐮𝐝𝐢 𝟓 𝐧𝐨𝐯𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞 𝟐𝟎𝟐𝟔 𝐝𝐞 𝟏𝟒𝐡 𝐚̀ 𝟏𝟔𝐡𝟑𝟎
Renseignements auprès de la CPAM de Lille-Douai ou en scannant le QR code présent sur l’affiche ci-dessous.
Chaque petit geste compte. Réduire les polluants à la maison, c’est agir concrètement pour préserver la santé de toute la famille 
𝐶𝑟𝑒́𝑑𝑖𝑡 𝑃ℎ𝑜𝑡𝑜 : 𝐴𝑠𝑠𝑢𝑟𝑎𝑛𝑐𝑒 𝑀𝑎𝑙𝑎𝑑𝑖𝑒 𝑒𝑡 𝐶𝑁𝐴𝑀