Face à cet épisode de chaleur exceptionnel, il est essentiel de redoubler de vigilance et d’appliquer les mesures de prévention afin de se protéger et de protéger les personnes les plus fragiles.
𝐇𝐲𝐝𝐫𝐚𝐭𝐞𝐳-𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐫𝐞́𝐠𝐮𝐥𝐢𝐞̀𝐫𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 même en l'absence de soif ; 𝐆𝐚𝐫𝐝𝐞𝐳 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐥𝐨𝐠𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐚𝐮 𝐟𝐫𝐚𝐢𝐬 autant que possible; 𝐑𝐚𝐟𝐫𝐚𝐢̂𝐜𝐡𝐢𝐬𝐬𝐞𝐳 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐬 (douche, brumisateur, linge frais sur la nuque, etc.) ; 𝐅𝐞𝐫𝐦𝐞𝐳 𝐯𝐨𝐥𝐞𝐭𝐬 𝐞𝐭 𝐟𝐞𝐧𝐞̂𝐭𝐫𝐞𝐬 𝐚𝐮𝐱 𝐡𝐞𝐮𝐫𝐞𝐬 𝐥𝐞𝐬 𝐩𝐥𝐮𝐬 𝐜𝐡𝐚𝐮𝐝𝐞𝐬. Aérez votre logement tôt le matin ou tard le soir, puis refermez les fenêtres avant que la chaleur ne s’installe. Dès que le soleil donne sur une vitre, fermez les volets ou les stores. Si possible, passez quelques heures dans un lieu climatisé (magasin, cinéma, médiathèque, etc.) ; 𝐌𝐚𝐧𝐠𝐞𝐳 𝐥𝐞́𝐠𝐞𝐫 𝐞𝐭 𝐞́𝐪𝐮𝐢𝐥𝐢𝐛𝐫𝐞́. Préférez les repas froids et cuisinez tôt le matin ou la veille au soir afin de limiter la chaleur dans votre logement ; 𝐄́𝐯𝐢𝐭𝐞𝐳 𝐥’𝐚𝐥𝐜𝐨𝐨𝐥 ; 𝐏𝐫𝐞𝐧𝐞𝐳 𝐝𝐞𝐬 𝐧𝐨𝐮𝐯𝐞𝐥𝐥𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐯𝐨𝐬 𝐩𝐫𝐨𝐜𝐡𝐞𝐬, 𝐯𝐨𝐢𝐬𝐢𝐧𝐬 𝐨𝐮 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐧𝐞𝐬 𝐢𝐬𝐨𝐥𝐞́𝐞𝐬.𝐏𝐫𝐞𝐧𝐞𝐳 𝐛𝐢𝐞𝐧 𝐬𝐨𝐢𝐧 𝐝𝐞 𝐯𝐨𝐮𝐬, 𝐞𝐧 𝐜𝐚𝐬 𝐝'𝐮𝐫𝐠𝐞𝐧𝐜𝐞, 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐨𝐬𝐞𝐳 𝐥𝐞 𝟏𝟓 !