Coup de chaleur : savoir reconnaître les signes peut sauver une vie !

En période de fortes chaleurs ou de canicule, notre organisme met en œuvre plusieurs mécanismes pour maintenir une température corporelle stable, notamment en transpirant et en augmentant la circulation sanguine vers la peau. Lorsque ces mécanismes sont dépassés, le corps n'arrive plus à évacuer suffisamment la chaleur. La température corporelle augmente alors rapidement : c'est 𝐥𝐞 𝐜𝐨𝐮𝐩 𝐝𝐞 𝐜𝐡𝐚𝐥𝐞𝐮𝐫, une urgence médicale qui nécessite une prise en charge immédiate.

Certaines personnes sont particulièrement vulnérables, notamment 𝐥𝐞𝐬 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐧𝐞𝐬 𝐚̂𝐠𝐞́𝐞𝐬, 𝐥𝐞𝐬 𝐧𝐨𝐮𝐫𝐫𝐢𝐬𝐬𝐨𝐧𝐬 𝐞𝐭 𝐥𝐞𝐬 𝐣𝐞𝐮𝐧𝐞𝐬 𝐞𝐧𝐟𝐚𝐧𝐭𝐬, 𝐥𝐞𝐬 𝐟𝐞𝐦𝐦𝐞𝐬 𝐞𝐧𝐜𝐞𝐢𝐧𝐭𝐞𝐬, 𝐥𝐞𝐬 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐧𝐞𝐬 𝐚𝐭𝐭𝐞𝐢𝐧𝐭𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐦𝐚𝐥𝐚𝐝𝐢𝐞𝐬 𝐜𝐡𝐫𝐨𝐧𝐢𝐪𝐮𝐞𝐬 ou 𝐞𝐧 𝐬𝐢𝐭𝐮𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐝𝐞 𝐡𝐚𝐧𝐝𝐢𝐜𝐚𝐩, ainsi que 𝐥𝐞𝐬 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐧𝐞𝐬 𝐞𝐱𝐞𝐫𝐜̧𝐚𝐧𝐭 𝐮𝐧𝐞 𝐚𝐜𝐭𝐢𝐯𝐢𝐭𝐞́ 𝐩𝐡𝐲𝐬𝐢𝐪𝐮𝐞 𝐨𝐮 𝐮𝐧 𝐭𝐫𝐚𝐯𝐚𝐢𝐥 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐧𝐬𝐞 𝐞𝐧 𝐞𝐱𝐭𝐞́𝐫𝐢𝐞𝐮𝐫 pendant les fortes chaleurs.

𝐿𝑒𝑠 𝑠𝑖𝑔𝑛𝑒𝑠 𝑞𝑢𝑖 𝑑𝑜𝑖𝑣𝑒𝑛𝑡 𝑣𝑜𝑢𝑠 𝑎𝑙𝑒𝑟𝑡𝑒𝑟 :

 𝐔𝐧𝐞 𝐭𝐞𝐦𝐩𝐞́𝐫𝐚𝐭𝐮𝐫𝐞 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐨𝐫𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐭𝐫𝐞̀𝐬 𝐞́𝐥𝐞𝐯𝐞́𝐞, généralement supérieure à 40 °C ;

 𝐔𝐧𝐞 𝐩𝐞𝐚𝐮 𝐭𝐫𝐞̀𝐬 𝐜𝐡𝐚𝐮𝐝𝐞, 𝐫𝐨𝐮𝐠𝐞 𝐞𝐭 𝐬𝐞̀𝐜𝐡𝐞. Contrairement aux idées reçues, la personne ne transpire pas toujours ;

 𝐃𝐞 𝐯𝐢𝐨𝐥𝐞𝐧𝐭𝐬 𝐦𝐚𝐮𝐱 𝐝𝐞 𝐭𝐞̂𝐭𝐞, parfois accompagnés de nausées ou de vomissements ;

 𝐃𝐞𝐬 𝐯𝐞𝐫𝐭𝐢𝐠𝐞𝐬, 𝐮𝐧𝐞 𝐬𝐞𝐧𝐬𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐝𝐞 𝐟𝐚𝐢𝐛𝐥𝐞𝐬𝐬𝐞 𝐢𝐦𝐩𝐨𝐫𝐭𝐚𝐧𝐭𝐞 𝐨𝐮 𝐮𝐧 𝐦𝐚𝐥𝐚𝐢𝐬𝐞 ;

 𝐔𝐧𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐟𝐮𝐬𝐢𝐨𝐧, 𝐝𝐞𝐬 𝐝𝐢𝐟𝐟𝐢𝐜𝐮𝐥𝐭𝐞́𝐬 𝐚̀ 𝐩𝐚𝐫𝐥𝐞𝐫, 𝐚̀ 𝐬𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐜𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞𝐫 𝐨𝐮 𝐚̀ 𝐫𝐞́𝐩𝐨𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐜𝐨𝐫𝐫𝐞𝐜𝐭𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭. La personne peut sembler désorientée ou adopter un comportement inhabituel ;

 𝐔𝐧 𝐩𝐨𝐮𝐥𝐬 𝐫𝐚𝐩𝐢𝐝𝐞 𝐞𝐭 𝐮𝐧𝐞 𝐫𝐞𝐬𝐩𝐢𝐫𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐚𝐜𝐜𝐞́𝐥𝐞́𝐫𝐞́𝐞 ;

 Dans les situations les plus graves, 𝐝𝐞𝐬 𝐜𝐨𝐧𝐯𝐮𝐥𝐬𝐢𝐨𝐧𝐬, 𝐮𝐧𝐞 𝐩𝐞𝐫𝐭𝐞 𝐝𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐧𝐚𝐢𝐬𝐬𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐨𝐮 𝐮𝐧 𝐜𝐨𝐦𝐚 𝐩𝐞𝐮𝐯𝐞𝐧𝐭 𝐬𝐮𝐫𝐯𝐞𝐧𝐢𝐫. 𝐒𝐚𝐧𝐬 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐫𝐯𝐞𝐧𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐫𝐚𝐩𝐢𝐝𝐞, 𝐥𝐞 𝐜𝐨𝐮𝐩 𝐝𝐞 𝐜𝐡𝐚𝐥𝐞𝐮𝐫 𝐩𝐞𝐮𝐭 𝐞𝐧𝐭𝐫𝐚𝐢̂𝐧𝐞𝐫 𝐝𝐞𝐬 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐥𝐢𝐜𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐬𝐞́𝐯𝐞̀𝐫𝐞𝐬 𝐭𝐨𝐮𝐜𝐡𝐚𝐧𝐭 𝐥𝐞 𝐜𝐞𝐫𝐯𝐞𝐚𝐮, 𝐥𝐞 𝐜œ𝐮𝐫 𝐨𝐮 𝐥𝐞𝐬 𝐫𝐞𝐢𝐧𝐬.

𝑄𝑢𝑒 𝑓𝑎𝑖𝑟𝑒 𝑒𝑛 𝑎𝑡𝑡𝑒𝑛𝑑𝑎𝑛𝑡 𝑙𝑒𝑠 𝑠𝑒𝑐𝑜𝑢𝑟𝑠 ?

 𝐈𝐧𝐬𝐭𝐚𝐥𝐥𝐞𝐳 𝐥𝐚 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐧𝐞 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐮𝐧 𝐞𝐧𝐝𝐫𝐨𝐢𝐭 𝐟𝐫𝐚𝐢𝐬, 𝐚̀ 𝐥'𝐨𝐦𝐛𝐫𝐞 𝐨𝐮 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐮𝐧𝐞 𝐩𝐢𝐞̀𝐜𝐞 𝐜𝐥𝐢𝐦𝐚𝐭𝐢𝐬𝐞́𝐞 si possible.

 𝐑𝐞𝐭𝐢𝐫𝐞𝐳 𝐥𝐞𝐬 𝐯𝐞̂𝐭𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭𝐬 𝐬𝐮𝐩𝐞𝐫𝐟𝐥𝐮𝐬 afin de favoriser le refroidissement du corps.

 𝐑𝐚𝐟𝐫𝐚𝐢̂𝐜𝐡𝐢𝐬𝐬𝐞𝐳-𝐥𝐚 𝐢𝐦𝐦𝐞́𝐝𝐢𝐚𝐭𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐚̀ 𝐥'𝐚𝐢𝐝𝐞 𝐝'𝐮𝐧 𝐥𝐢𝐧𝐠𝐞 𝐡𝐮𝐦𝐢𝐝𝐞, 𝐝'𝐮𝐧 𝐛𝐫𝐮𝐦𝐢𝐬𝐚𝐭𝐞𝐮𝐫, 𝐝'𝐮𝐧 𝐯𝐞𝐧𝐭𝐢𝐥𝐚𝐭𝐞𝐮𝐫 𝐨𝐮 𝐞𝐧 𝐚𝐩𝐩𝐥𝐢𝐪𝐮𝐚𝐧𝐭 𝐝𝐞𝐬 𝐩𝐨𝐜𝐡𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐟𝐫𝐨𝐢𝐝 𝐞𝐧𝐯𝐞𝐥𝐨𝐩𝐩𝐞́𝐞𝐬 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐮𝐧 𝐭𝐢𝐬𝐬𝐮 𝐚𝐮 𝐧𝐢𝐯𝐞𝐚𝐮 𝐝𝐮 𝐜𝐨𝐮, 𝐝𝐞𝐬 𝐚𝐢𝐬𝐬𝐞𝐥𝐥𝐞𝐬 𝐞𝐭 𝐝𝐞 𝐥'𝐚𝐢𝐧𝐞 ;

 𝐒𝐢 𝐥𝐚 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐧𝐞 𝐞𝐬𝐭 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐜𝐢𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐞𝐭 𝐩𝐞𝐮𝐭 𝐚𝐯𝐚𝐥𝐞𝐫 𝐬𝐚𝐧𝐬 𝐝𝐢𝐟𝐟𝐢𝐜𝐮𝐥𝐭𝐞́, 𝐟𝐚𝐢𝐭𝐞𝐬-𝐥𝐮𝐢 𝐛𝐨𝐢𝐫𝐞 𝐝𝐞 𝐥'𝐞𝐚𝐮 𝐟𝐫𝐚𝐢̂𝐜𝐡𝐞 𝐩𝐚𝐫 𝐩𝐞𝐭𝐢𝐭𝐞𝐬 𝐠𝐨𝐫𝐠𝐞́𝐞𝐬. Ne forcez jamais une personne inconsciente ou confuse à boire ;

 𝐀𝐩𝐩𝐞𝐥𝐞𝐳 𝐢𝐦𝐦𝐞́𝐝𝐢𝐚𝐭𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐥𝐞 𝟏𝟓 𝐬𝐢 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐬𝐮𝐬𝐩𝐞𝐜𝐭𝐞𝐳 𝐮𝐧 𝐜𝐨𝐮𝐩 𝐝𝐞 𝐜𝐡𝐚𝐥𝐞𝐮𝐫. 𝐂𝐡𝐚𝐪𝐮𝐞 𝐦𝐢𝐧𝐮𝐭𝐞 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐭𝐞 : 𝐮𝐧𝐞 𝐩𝐫𝐢𝐬𝐞 𝐞𝐧 𝐜𝐡𝐚𝐫𝐠𝐞 𝐫𝐚𝐩𝐢𝐝𝐞 𝐩𝐞𝐫𝐦𝐞𝐭 𝐝𝐞 𝐥𝐢𝐦𝐢𝐭𝐞𝐫 𝐥𝐞𝐬 𝐫𝐢𝐬𝐪𝐮𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐥𝐢𝐜𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐠𝐫𝐚𝐯𝐞𝐬.

 Le saviez-vous ?

Le coup de chaleur peut survenir très rapidement, même chez une personne en bonne santé, notamment lors d'un effort physique intense sous de fortes températures ou dans un véhicule mal ventilé. C'est pourquoi il ne faut jamais laisser un enfant, une personne âgée ou un animal seul dans une voiture, même quelques minutes.

𝐸𝑛 𝑝𝑒́𝑟𝑖𝑜𝑑𝑒 𝑒𝑠𝑡𝑖𝑣𝑎𝑙𝑒, 𝑟𝑒𝑠𝑡𝑜𝑛𝑠 𝑎𝑡𝑡𝑒𝑛𝑡𝑖𝑓𝑠 𝑎𝑢𝑥 𝑝𝑒𝑟𝑠𝑜𝑛𝑛𝑒𝑠 𝑙𝑒𝑠 𝑝𝑙𝑢𝑠 𝑓𝑟𝑎𝑔𝑖𝑙𝑒𝑠. 𝑈𝑛 𝑠𝑖𝑚𝑝𝑙𝑒 𝑎𝑝𝑝𝑒𝑙, 𝑢𝑛𝑒 𝑣𝑖𝑠𝑖𝑡𝑒 𝑜𝑢 𝑙𝑎 𝑝𝑟𝑜𝑝𝑜𝑠𝑖𝑡𝑖𝑜𝑛 𝑑'𝑢𝑛 𝑣𝑒𝑟𝑟𝑒 𝑑'𝑒𝑎𝑢 𝑝𝑒𝑢𝑣𝑒𝑛𝑡 𝑝𝑎𝑟𝑓𝑜𝑖𝑠 𝑒́𝑣𝑖𝑡𝑒𝑟 𝑢𝑛𝑒 𝑠𝑖𝑡𝑢𝑎𝑡𝑖𝑜𝑛 𝑑'𝑢𝑟𝑔𝑒𝑛𝑐𝑒 

𝐶𝑟𝑒́𝑑𝑖𝑡 𝑃ℎ𝑜𝑡𝑜 : 𝑀𝑖𝑛𝑖𝑠𝑡𝑒̀𝑟𝑒 𝑑𝑒 𝑙𝑎 𝑆𝑎𝑛𝑡𝑒́ 

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