Fortes chaleurs : adoptons les bons réflexes

Ce jeudi 13 août, le département du Nord, le Pas-de-Calais et la Somme sont placés en vigilance jaune canicule.

Les températures pourront localement atteindre 𝟑𝟎 𝐚̀ 𝟑𝟓 °𝐂.

Face à ces fortes chaleurs, chacun peut agir pour se protéger et protéger les personnes les plus fragiles :

𝐇𝐲𝐝𝐫𝐚𝐭𝐞𝐳-𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐫𝐞́𝐠𝐮𝐥𝐢𝐞̀𝐫𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭, sans attendre d’avoir soif ;

𝐆𝐚𝐫𝐝𝐞𝐳 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐥𝐨𝐠𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐚𝐮 𝐟𝐫𝐚𝐢𝐬 : fermez volets et fenêtres pendant les heures les plus chaudes et aérez tôt le matin ou le soir ;

𝐑𝐚𝐟𝐫𝐚𝐢̂𝐜𝐡𝐢𝐬𝐬𝐞𝐳-𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐫𝐞́𝐠𝐮𝐥𝐢𝐞̀𝐫𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 : douche tiède, brumisateur, linge humide sur la nuque… ;

𝐄́𝐯𝐢𝐭𝐞𝐳 𝐥𝐞𝐬 𝐞𝐟𝐟𝐨𝐫𝐭𝐬 𝐩𝐡𝐲𝐬𝐢𝐪𝐮𝐞𝐬 𝐞𝐭 𝐥𝐞𝐬 𝐚𝐜𝐭𝐢𝐯𝐢𝐭𝐞́𝐬 𝐚𝐮𝐱 𝐡𝐞𝐮𝐫𝐞𝐬 𝐥𝐞𝐬 𝐩𝐥𝐮𝐬 𝐜𝐡𝐚𝐮𝐝𝐞𝐬 ;

𝐏𝐚𝐬𝐬𝐞𝐳 𝐪𝐮𝐞𝐥𝐪𝐮𝐞𝐬 𝐡𝐞𝐮𝐫𝐞𝐬 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐮𝐧 𝐥𝐢𝐞𝐮 𝐟𝐫𝐚𝐢𝐬 𝐨𝐮 𝐜𝐥𝐢𝐦𝐚𝐭𝐢𝐬𝐞́ 𝐬𝐢 𝐩𝐨𝐬𝐬𝐢𝐛𝐥𝐞 : médiathèque, cinéma, centre commercial, etc ;

𝐏𝐫𝐢𝐯𝐢𝐥𝐞́𝐠𝐢𝐞𝐳 𝐮𝐧𝐞 𝐚𝐥𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐥𝐞́𝐠𝐞̀𝐫𝐞 𝐞𝐭 𝐞́𝐪𝐮𝐢𝐥𝐢𝐛𝐫𝐞́𝐞 𝐞𝐭 𝐥𝐢𝐦𝐢𝐭𝐞𝐳 𝐥’𝐮𝐭𝐢𝐥𝐢𝐬𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐝𝐮 𝐟𝐨𝐮𝐫 𝐞𝐭 𝐝𝐞𝐬 𝐩𝐥𝐚𝐪𝐮𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐜𝐮𝐢𝐬𝐬𝐨𝐧 ;

𝐄́𝐯𝐢𝐭𝐞𝐳 𝐥𝐚 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐨𝐦𝐦𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐝’𝐚𝐥𝐜𝐨𝐨𝐥, qui favorise la déshydratation ;

𝑃𝑟𝑒𝑛𝑒𝑧 𝑟𝑒́𝑔𝑢𝑙𝑖𝑒̀𝑟𝑒𝑚𝑒𝑛𝑡 𝑑𝑒𝑠 𝑛𝑜𝑢𝑣𝑒𝑙𝑙𝑒𝑠 𝑑𝑒 𝑣𝑜𝑠 𝑝𝑟𝑜𝑐ℎ𝑒𝑠, 𝑣𝑜𝑖𝑠𝑖𝑛𝑠 𝑒𝑡 𝑝𝑒𝑟𝑠𝑜𝑛𝑛𝑒𝑠 𝑖𝑠𝑜𝑙𝑒́𝑒𝑠, 𝑛𝑜𝑡𝑎𝑚𝑚𝑒𝑛𝑡 𝑙𝑒𝑠 𝑝𝑙𝑢𝑠 𝑣𝑢𝑙𝑛𝑒́𝑟𝑎𝑏𝑙𝑒𝑠. 𝑈𝑛 𝑠𝑖𝑚𝑝𝑙𝑒 𝑎𝑝𝑝𝑒𝑙 𝑝𝑒𝑢𝑡 𝑓𝑎𝑖𝑟𝑒 𝑙𝑎 𝑑𝑖𝑓𝑓𝑒́𝑟𝑒𝑛𝑐𝑒. 𝑃𝑟𝑒𝑛𝑒𝑧 𝑠𝑜𝑖𝑛 𝑑𝑒 𝑣𝑜𝑢𝑠 𝑒𝑡 𝑟𝑒𝑠𝑡𝑒𝑧 𝑣𝑖𝑔𝑖𝑙𝑎𝑛𝑡𝑠.

𝐄𝐧 𝐜𝐚𝐬 𝐝𝐞 𝐦𝐚𝐥𝐚𝐢𝐬𝐞 𝐨𝐮 𝐝’𝐮𝐫𝐠𝐞𝐧𝐜𝐞, 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐨𝐬𝐞𝐳 𝐥𝐞 𝟏𝟓.

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